ダイエットには
【サイリウム】
エバウチオオバコとも呼ばれます。この植物の種子の皮には、難水溶性・水溶性の食物繊維がバランス良く含まれていて、腸の中にあるコレステロールや胆汁酸の排泄を促してくれます。そのため、コレステロール値を下げ、便秘を解消してくれる作用があります。
食物繊維をかなり豊富に含んでいるので、腸内でゼリー状に固まり、便を柔らかくしたり、便量を増やす効果もあり、長年悩まされているようなしつこい便秘にも効果的です。
そしてファイバーが胃腸内で膨らむので、食前に摂取すると、少しの食事で満腹感が得られて食べ過ぎを防止し、ダイエットには高い効果を発揮してくれます。
【アカショウマエキス】
日本にも自生している、ユキノシタ科の植物です。生薬として利用されているアカショウマとは別モノですが、よく似ているために民間療法として古くから使用されていました。
有効成分のアスチルビンとベルゲニンが、身体についてしまった脂肪を分解してくれます。この脂肪分解効果が他のハーブなどと比較してもかなり強力なのが特徴です。
さらに、腸管から吸収される脂肪が体内に吸収されるのを阻止する効果もあるので、ダイエットには高い効果が期待できる成分です。