女性におすすめ
【チェストツリー】
南ヨーロッパから中央アジア原産の、クマツズラ科の植物です。ヨーロッパでは古くから「女性のハーブ」として利用されてきました。その歴史は古く、紀元前400年にはヒポクラテスによって、薬効が発見されています。
近年の研究でも、黄体ホルモンのプロゲステロンの分泌を促進することが判明しています。つまり、女性ホルモンのバランスを正常に保つのに効果的です。
実際ドイツでは、月経前症候群（ＰＭＳ）の症状である下腹部痛、頭痛、イライラなどといった不快な症状を解消する治療薬として使われています。
【イブニングプリムローズ】（月見草オイル）
夕方から夜の間だけ、黄色い花を咲かせる植物です。日本では観賞用の花として愛されていますが、主要成分にはリノレン酸、パルミチン酸、オレイン酸、リノール酸など、脂肪酸とポリフェノールが豊富です。
食べ物からは摂取が難しいリノレン酸には抗炎症作用があるため、関節痛、生理不順、月経前症候群、ぜんそくなどといった症状を緩和する効果があります。
さらに、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を改善するにも効果を発揮してくれます。
キレやすいこどもの精神を安定させる作用もあることから注目が集まっています。